SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Kluczach i Filia w Jaroszowcu

4 results

Book

In basket

rate

Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego / Paulina Pawlak. - Gliwice : Sensus, 2023. - 215 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Pawlak Paulina (psycholog) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dorośli Osobowość Rozwój psychofizyczny dziecka Schematy poznawcze Techniki samopomocy Wychowanie Zaburzenia osobowości Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Czym skorupka za młodu... To, co spotkało nas w dzieciństwie, a nawet jeszcze wcześniej, bo w życiu płodowym, rzutuje na całą naszą egzystencję. Ile dostaliśmy od rodziców, rodziny, otoczenia, tyle jesteśmy w stanie oddać światu. I choć mawia się, często z przekąsem, że nie ma na tym świecie osoby dorosłej, która nie zostałaby w jakiś sposób "skrzywdzona" w dzieciństwie - co poniekąd jest prawdą, ponieważ rodzice to nie idealni aniołowie, a po prostu ludzie z różnymi ułomnościami i niedostatkami - to jednak pewne problemy i zaniedbania okresu dziecięcego wywoływać mogą naprawdę głębokie, nieodwracalne zmiany w psychice. Włącznie z zaburzeniami osobowości.

Ta książka nie jest miła lekturą. Nie ma taka być. Ta książka jest za to mądra i prawdziwa. Autorka poleca ją rodzicom, dorosłym dzieciom i wszystkim tym, których interesuje sposób, w jaki doświadczenia z najwcześniejszych lat życia rzutują na lata kolejne. Oraz tym, którzy chcieliby nauczyć się rozpoznawać niewłaściwe schematy wychowania, by móc zawczasu interweniować i chronić małych ludzi przed ich niszczącymi konsekwencjami...

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Klucze

All copies are currently on loan: sygn. 159.923:616.89-008.48:613.86 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Osobowość Odnowa)

Author

Rydlewski Jacek. Autor Paluszak Anna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Autopsychoterapia Bliskie związki międzyludzkie Kobiecość Męskość Miłość Szczęście Trudne sytuacje życiowe

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Terapeutycznie o związkach Żaden człowiek nie jest samotną wyspą. Żyjemy w bliższych i dalszych relacjach, słabiej lub mocniej związani z innymi ludźmi. Co więcej, to, jacy jesteśmy, nie zależy wyłącznie od genów, ale jest wypadkową naszych predyspozycji i wpływu, jaki wywierają na nas osoby z otoczenia. Związki z nimi, te dalsze i te bliższe, romantyczne, nie zawsze wyglądają różowo. Czasami bywają trudne i czujemy się w nich raczej uziemieni niż uskrzydleni. Dobra wiadomość jest taka, że relacje, w które jesteśmy zaangażowani, potrafimy nie tylko psuć. Jesteśmy zdolni także do tego, by je naprawiać. Jeśli chcesz spojrzeć inaczej na swój związek, zrozumieć go i poprawić w nim to, co wymaga zmiany na lepsze, ta książka z pewnością Ci w tym pomoże. Powstała jako wynik wieloletnich psychoterapeutycznych rozmów autorów z ludźmi ― błądzącymi i szukającymi pomocy. Jest też spotkaniem terapeutów różnych generacji, dwóch płci i odmiennych życiowych doświadczeń. Sama w sobie stanowi najlepszy przykład tego, że relacje mogą się przekształcać, a bycie w związku nie jest stanem, lecz procesem ― i to takim, którym możemy świadomie kierować. UWAGA! Wiedza zawarta w książce jest konkretna i prawdziwa. To, co autorzy chcą za jej pośrednictwem przekazać, nie zawsze jest gładkie i miłe, ale zawsze szczere, rezonujące z tym, co głęboko ukryte w każdym z nas. Efekt wow podczas lektury ― gwarantowany! Mamy szczerą nadzieję, że lektura tej książki pomoże uwierzyć naszym Czytelnikom, że uzdrowienie rodzinnych relacji jest możliwe, i zainspiruje ich do zmiany swojego życia na lepsze.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Klucze

There are copies available to loan: sygn. 392.6:159.9-055.5 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dziecko wysoko wrażliwe : jak je mądrze wychować i wspierać : poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko) / Urszula Sołtys-Para. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 175, [1] strona ; 21 cm.

Author

Sołtys-Para Urszula Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dzieci Osoby wysoko wrażliwe Psychologia dziecka Regulacja emocji Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Klucze

All copies are currently on loan: sygn. 159.922.7:159.923.3:37.018.1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Szuścik Agnieszka Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Dobrostan psychiczny Jakość życia Wpływ na zdrowie ludzi Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia to praktyczny poradnik, który pomoże wprowadzić zmiany na lepsze w codziennym życiu. Książka stworzona przez Agę Szuścik gromadzi w jednym miejscu sprawdzone metody na osiągnięcie lepszego zdrowia oraz samopoczucia. Wartościowe informacje i porady pochodzą od zespołu ekspertów, w tym lekarzy, dietetyka oraz psychologa, co gwarantuje rzetelność zawartych treści. Praktyczne porady na każdy dzień W książce znajdują się odpowiedzi na wiele istotnych pytań, które mogą nurtować każdego z nas. Dowiesz się, jak: Bez wyrzeczeń ograniczyć spożycie słodyczy. Utrzymać zdrową sylwetkę przy odpowiedniej aktywności fizycznej. Właściwie nawadniać organizm. Stosować tanie i skuteczne metody pielęgnacyjne dla skóry. Każdy z rozdziałów dostarcza praktycznych wskazówek, które można łatwo wdrożyć w życie, co czyni lepsze zdrowie bardziej osiągalnym celem. Zrozumienie swojego ciała i umysłu Poradnik dostarcza również wiedzy na temat funkcjonowania ciała i psychiki. Czytelnik znajdzie w nim informacje o tym, jak: Rozpoznawać sygnały płynące z organizmu i reagować na nie. Planować badania profilaktyczne, aby zaoszczędzić czas i pieniądze. Zarządzać emocjami i budować pozytywne relacje z innymi. Wszystkie porady są jasne i przystępne, co sprawia, że każdy może je zastosować w praktyce. Holistyczne podejście do zdrowia W książce przedstawiono holistyczne podejście do zdrowia, łącząc aspekty fizyczne, psychiczne oraz emocjonalne. Książka odpowiada na pytania dotyczące: Wpływu snu na zdrowie i samopoczucie. Technik redukcji stresu i poprawy jakości życia. Właściwego zarządzania finansami w kontekście zdrowia. Praktyczne rady pomogą w budowaniu lepszego życia, nawet w trudnych sytuacjach zdrowotnych. Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia to nie tylko zbiór informacji, ale również inspiracja do działania. Dzięki przystępnym wskazówkom i praktycznym poradom, każdy może wprowadzić zmiany, które poprawią jakość jego życia. Poświęć chwilę na przeczytanie tej książki i odkryj, jak łatwo można zadbać o zdrowie oraz dobre samopoczucie na co dzień.[opis:taniaksiazka.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Klucze

There are copies available to loan: sygn. 613(083.1) (1 egz.)